请问属于坚果类的有哪些（什么是坚果类的东西）

榛子、板栗、杏仁、葵花籽、松子、核桃、开心果、腰果、霹雳果、夏威夷果。 榛子，为桦木科植物落叶灌木或小乔木榛树的成熟果实，又称为棰子、尖栗、山板栗等。榛子既可以生吃，也可炒食，还可以加工制成各种食品。 栗子是著名的营养丰富的干果之一，栗子中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和多种维生素，对人体健康有很大的好处。有“干果之王”、“营养之冠”之称。