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无糖全麦苏式月饼的做法(无糖月饼的正确做法)

无糖全麦苏式月饼的做法(无糖月饼的正确做法)

更新时间:2025-11-18 16:11:49

无糖全麦苏式月饼的做法

饼皮:全麦面粉100克,奶粉5克,枧水1克(1/4小匙)花生油25克

馅料:豆沙馅300克

其他:蛋黄水(蛋黄1个+蛋清1大勺调匀,用于月饼表面刷液),水少许(入烤箱前喷在月饼表面)

做法

1、在糖浆里加入枧水,搅拌均匀;

2、加入花生油,搅拌均匀;

3、加入全麦面粉和奶粉,揉成面团,包上保鲜膜室温静置1个小时;

4、将豆沙馅分割为约25克的小份,月饼皮面团分割为约15克的小份,分别轻轻搓成圆球;

5、取一个月饼皮面团,用手在面板上压成中间略厚边缘薄的面片,中间放豆沙馅,用两只手把饼皮慢慢往上推,包裹住豆沙馅。要尽量让饼皮厚薄均匀,不露馅,包好后轻轻搓成圆球;

6、烤盘垫锡纸,将月饼坯放在烤盘上,月饼模套在上面,向下按手柄压出花纹,提起月饼模继续向下压手柄,月饼就脱模落在烤盘上了;

7、烤箱预热200度,中层,月饼表面喷水后入烤箱烤5分钟,定型后取出来稍冷却2、3分钟,在表面刷蛋黄水(只刷表面,侧面不刷),然后放回烤箱继续烤约8-10分钟,上色均匀即可出炉。

8、月饼出炉后放在烤网上晾凉,收入保鲜盒密封置一天,回油后饼皮回软即可食用

苏式月饼的是酥皮,酥皮起酥需要水油皮和油酥,用料做法如下:

用料:

1、水油皮部分:中筋面粉140克、猪油50克、70度热水70ml、糖4克

2、油酥部分:低筋面粉100克、猪油50克

做法:

1、将中筋面粉和白糖混合均匀放入一个大一点的容器中,将面粉推开中间留出一个圆形的空位,猪油放在中间。

2、将准备好的热水顺着中间位置倒在猪油上。

3、用刮刀轻轻搅拌将猪油先化开。

4、用刮刀将四周的面粉和匀至基本成团。

5、用手将面团揉捏成型。

6、把面团盖上保鲜膜醒面半个小时。

7、接着做油酥部分,将低筋面粉和猪油放入大盆中。

8、用手边捏边按压将面粉均匀成团。

9、同样包上保鲜膜和水油皮一起醒发。

10、面板洒上干粉,用手掌将水油皮轻轻推成厚薄均匀的圆形,包入油酥,像包包子一样将油酥包入收口捏紧。

11、用擀面杖将面团擀成长30cm宽20厘米厚薄均匀的长方形,注意用力一定要均匀,不要将面皮擀混酥了,擀的过程中出现气泡用牙签轻轻戳破。

12、将面皮折三次。

13、将面皮裹起来。

14、把长条面团切成大小均匀的剂子。

15、把剂子压平就成了苏式的月饼皮。

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