学会掩饰自己的情绪不一定是好事。
1.因为情绪是人类最真实的反应之一，掩饰情绪可能会导致情绪积压，如过多的忍让会使身心疲惫。
2.同时，我们也应该学会管理自己的情绪，比如适当的情绪调节可以缓解压力，找适当的方式和途径来倾诉和排解情感，也可从根本上缓解负面情绪。
学会掩饰自己的情绪并不总是好事。
1.很多人认为掩饰自己的情绪可以表现出成熟和稳重的一面。
但是，如果你总是掩饰自己的情绪，可能会导致自己变得心理难受，甚至会引发其他问题。
2.相反地，适当地表达自己的情绪可以帮助你更好地与他人沟通，建立更强的人际关系。
当你表达自己的情绪时，你可以让别人更好地了解你，并加强你们之间的联系。
3.当然，适当地控制自己的情绪非常重要，尤其是在和陌生人交往或面对压力时，掩饰一些情绪是有必要的。
但是，如果总是在掩饰自己的情绪，就可能会错失与别人建立亲密关系的机会。
