当前位置:首页>维修大全>综合>

每天早上喝咖啡好 还是下午喝好(每天喝咖啡几点喝最好)

每天早上喝咖啡好 还是下午喝好(每天喝咖啡几点喝最好)

更新时间:2025-11-20 06:49:26

每天早上喝咖啡好 还是下午喝好

应该是下年喝咖啡更好。因为喝咖啡主要是为了提神,早上一般刚睡醒不会感觉到困。而下午一般是比较容易犯困的时候,这时喝一杯咖啡可以起到提神醒脑的作用。

上午和下午喝咖啡都可以,关键是要再合适的时候喝,上午喝咖啡的最佳时间是9:00-11:00,下午喝咖啡的最佳时间是14:30-16:00,这两段时间喝咖啡是最有效的,其他时间就尽量不要喝咖啡了。

更多栏目