养乐多最好是在饭后喝比较好，因为大多数的时候，人们吃了饭之后就会感觉到有一点油腻，想喝一点饮品来解一下。这时候喝养乐多就非常合适，毕竟养乐多的瓶子比较小，只要喝一瓶就可以了，但是我觉得养乐多毕竟属于饮品，大家可以多喝一点茶之类的。
养乐多可以在任何时候饮用，不过根据年龄的不同，进行适当的调节。成年人一天的饮用量可以在一到两瓶，婴幼儿可以先少量开始饮用。
因为养乐多是活性乳酸菌饮品，为了保证其中的菌种活性，应放在一至十摄氏度下保存，饮用时间为进餐时或饭后。如果是冬天的话建议可以提前三十分钟从冰箱取出，待一会然后再饮用最好。
