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170身高健身男标准身材(170男性标准体重)

170身高健身男标准身材(170男性标准体重)

更新时间:2025-11-19 19:34:39

170身高健身男标准身材

健身170男生的体重应该在60至80公斤之间。

原因:男生的体重会因体型、肌肉密度和脂肪含量不同而存在差异。

在健身方面,170男生的理想体重应该在60至80公斤之间,即在保持健康和体态完美的情况下,还要考虑到肌肉的增长和发展。

延伸内容:除了体重之外,170男生在健身方面也需要充分考虑每个身体部位的肌肉发展情况,例如手臂、背肌和腿部等区域。

此外,对于170男生而言,长期的有氧运动和合理的营养摄取也是养成好身形的重要因素。

身高170cm计算标准体重用最简单的方法是,170-105=65kg。

还有一个公式,对于男性,等于身高的厘米数减80得出的结果乘以70%,对于170cm的男生,(170-80)×70%=63kg,所以63kg是标准体重,可以用体重的±10%为正常体重,对于170cm的男性,应该是在56.7-69.3kg体重是正常的范围。

不过对于肌肉含量比较高的人,这个公式是不准确的,因为肌肉多,脂肪含量比较少,身型标准但体重却比一般人重。

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