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做俯卧撑属于有氧运动还是无氧运动(俯卧撑有氧运动还是无氧运动)

做俯卧撑属于有氧运动还是无氧运动(俯卧撑有氧运动还是无氧运动)

更新时间:2025-11-18 17:23:35

做俯卧撑属于有氧运动还是无氧运动

是无氧运动。

俯卧撑在进行剧烈活动的时候,快速进行俯卧撑运动的时候,一般是以无氧运动为主,主要就是增加肌肉的力量。

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