如何快速练出永久卧蚕（练出卧蚕最正确的方法）

可以通过按摩、用铁勺轻推眼角和下眼睑多种。

按摩过程中有利于局部的皮肤变得更加的饱满，长时间锻炼可以使卧蚕，看起来更加的立体，铁勺推眼角和下眼睑可以使局部的脂肪有所移动，从而可以改善自身卧蚕不够明显的症状。

1、微张嘴巴，嘟嘴，用手按住眼睛内外眼角，脸部保持舒展状态，早晚坚持做；

2、借助小勺子，轻推眼角处，及眼下的脸部。再用毛巾热敷；

3、学会收缩放松脸部，重复动作。