捏腿小技巧（捏腿的正确技巧手法）

从小腿开始，双手轻轻握住小腿肚，由下往上推捏，力度适中，不要过重或过轻。

捏到膝盖后，再从大腿内侧开始，双手握住大腿根部，由上往下推捏，力度适中。

捏到大腿根部后，再从大腿外侧开始，双手握住大腿根部，由下往上推捏，力度适中。

捏完大腿后，再从腰部开始，双手握住腰部两侧，由上往下推捏，力度适中。

捏完腰部后，再从背部开始，双手握住背部两侧，由上往下推捏，力度适中。

捏完背部后，再从头部开始，双手握住头部两侧，由上往下推捏，力度适中。