每天晚上喝西红柿汁有什么好（天天喝西红柿汁的好处和坏处）

1.每天晚上喝西红柿汁有如下好

补充维生素 ：西红柿汁中含有丰富的维生素A与维生素C，西红柿还有“维生素C仓库”的美称，因此饮用西红柿汁有利于补充维生素。

2.改善雀斑：喝西红柿汁对改善雀斑有较好的作用，因为西红柿汁中含有丰富的胡萝卜素、B族维生素和维生素C，能有效减少黑色素的形成

晚上喝番茄汁把番茄当晚餐也不错，可以加快身体的基础代谢促进身体的积极消耗摄入的能量，改善体质使身体不容易胖起来，此外，番茄中含有的褪黑素能够帮助睡眠促进体内生长激素的分泌