三伏天养生顺口溜（冬季养生万能口诀）

头伏吃萝卜，二伏盒荞喝荞麦，三伏饺子，四伏烙饼摊鸡蛋，饮食合理过伏天，三伏吃菜养生记心间。

一九二九扇不离手，三九冰水甜如蜜，四九挥汗如出浴，五九头戴秋叶帽，六九乘凉入佛寺，七九床头寻被单，八九思量盖棉被，久久家家打碳楼。

      三伏天养生顺口溜：

一伏热，二伏热，三伏更热热如火。

多喝水，少出汗，清凉食物要多吃。

午后避暑，室内休，防晒措施要做足。

保持心情愉快，健康度过三伏天，身体更健康。