如果正步走时感觉身体不协调，可以尝试以下方法来改善：
1. 观察姿势：确保头部、肩膀、髋部和脚步之间的配合。保持头部正直，眼睛看向前方，肩部放松，腰部挺直，臀部微微收紧，脚步与身体保持一定的节奏。
2. 调整步幅和节奏：尝试缩小或加大步幅，寻找适合自己的舒适步幅。注意保持一定的节奏，避免走得太快或太慢。
3. 加强核心肌群：核心肌群的强健可以提高身体的平衡和稳定性。可以进行核心锻炼，如平板支撑、桥式运动等，以增强核心肌群的力量和稳定性。
4. 增加灵活性：增加身体的灵活性可以改善步行姿势和协调性。可以进行拉伸运动，如腿部、臀部和肩部的拉伸，以增加关节的灵活性和活动范围。
5. 寻求专业指导：如果问题持续存在或影响正常生活，可以咨询专业的健身教练或物理治疗师，寻求针对个体情况的具体建议和指导。
总之，身体协调性需要通过不断的锻炼和调整来提高，坚持正确的姿势和运动习惯，有助于改善身体的协调性。
