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个子太高 驼背 走路不协调 不自然怎么办(驼背走路难看一招解决)

个子太高 驼背 走路不协调 不自然怎么办(驼背走路难看一招解决)

更新时间:2025-11-20 03:11:45

个子太高 驼背 走路不协调 不自然怎么办

很多驼背都是长期不良姿势,试试负跟鞋,这个矫正方法是大学教科书内容,而且是显著的科技进步,鞋底是前高后低的,与舞蹈形体训练的道理是一样的,强制人体重心后移,骨盆前倾得到矫正,脊柱自然也就直了,因为骨盆是脊柱的基座,俗话说:弯腰驼背,腰不向前塌,背也很难驼。

一个原则,人在姿势挺拔的情况下,重心一定在脚跟,反之,强制重心在脚跟,人体姿势也一定趋于挺拔。

可以试验一下,赤足,前脚踩一本20毫米左右厚度的书,考察一下自身姿势是否挺拔来,驼背是否减轻。矫正驼背要有毅力,长期坚持,加油!

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