
姜葱焗鱼头是一道经典的中式菜肴,主要原料是鱼头和大量的姜葱,通过焗制的方式使鱼头入味且保持肉质鲜嫩。以下是一个简化版的姜葱焗鱼头的做法:
【材料】
- 大鱼头(如鲢鱼头、鲈鱼头等)1个
- 生姜 1大块
- 青葱 数根
- 蒜瓣 数瓣
- 酱油 适量
- 蚝油 适量
- 白糖 少许
- 料酒 适量
- 鸡精/味精 少许(可选)
- 盐 适量
- 香油 少许
- 淀粉 少许(用于腌制)
- 食用油 适量
【步骤】
1. 鱼头处理:将鱼头洗净,从中间切开,去除内脏和鱼鳃,再用料酒和少许盐腌制10分钟左右。
2. 姜葱准备:生姜切片,青葱切段,蒜瓣拍碎备用。
3. 炒香调料:热锅加油,放入姜片、蒜瓣和部分葱段,炒出香味。
4. 煎鱼头:将腌好的鱼头放入锅中,两面煎至金黄色,加入适量的酱油、蚝油、白糖和少量水,翻炒均匀。
5. 焗制:将煎好的鱼头连同锅中的汁液一起倒入烤盘中,撒上剩余的葱段。
6. 预热烤箱至200摄氏度,将烤盘放入烤箱中层,焗制约10-15分钟,直到鱼头熟透且表面微微焦黄。
7. 出炉前淋上少许香油增加香气,撒上少许鸡精/味精提鲜(可选)。
8. 将焗好的鱼头取出,撒上剩余的葱花装饰,即可上桌。
【小贴士】
- 鱼头的选择很重要,新鲜的鱼头会使菜肴更加美味。
- 腌制鱼头时可以加入少许淀粉,有助于锁住鱼头的水分,使其更加鲜嫩。
- 焗制时间根据鱼头的大小和烤箱的实际情况进行调整,以确保鱼头熟透。
- 可以根据个人口味调整酱油和蚝油的比例,以达到最佳的口感。
这道菜肴的关键在于鱼头的新鲜度和姜葱的用量,适当的调味可以使鱼头的味道更加鲜美。
做法如下:
1. 准备食材:大鲩鱼头1个(重约480克),姜2两(约80克),青葱3两(约120克),生粉3/2汤匙,绍酒1茶匙,清水1/2杯,麻油少许。调味料:盐、糖各1/2茶匙,生抽、老抽各1茶匙,胡椒粉少许。
2. 将鱼头去鳃洗净,开成两边,再斩长条形,将一半的调味料及生粉与鱼头块一齐捞匀。
3. 姜切片,葱切段,起镬,落油烧热,放下姜片爆香捞起,将油继续烧至冒烟,放下鱼头块炸成金黄色,捞起沥干油。
4. 将葱段放入镬内爆香,洒入酒,鱼头、姜片回镬,落水,加入余下的调味料,加盖焗约十分钟,用剩下的生粉加二汤匙清水埋芡,淋入麻油上碟。