红小豆还是红芸豆好（红小豆对比白芸豆哪个更补气补血）

红小豆比红芸豆好。因为红小豆有着很高的药用价值，也是一味很好的中药材。它可以药食两用。红芸豆只是食用，没有药用价值。

这两种虽然都是豆，但是这两种豆子的名称不相同，吃的方式也不相同。红小豆是吃里面的豆子，而红芸豆是嫩的时候连壳带籽吃，红芸豆老了也可以吃里面的籽。