
食材
黄豆150g
蕃茄3个
茄酱30g
冰糖10g
盐3g
1.大豆要提前浸泡至少3小时,泡发的大豆,洗净,沥干水份。
2.然后将黄豆捞起来备用;
3.3个蕃茄洗净切小块,再准备大概30G的茄酱。
4.锅里放入黄油(或植物油)然后将大豆倒入,慢慢翻炒;
5.然后再加入切小块的蕃茄一起再炒;
6.炒片刻后,再加入两勺蕃茄酱;
7.加入冰糖,加入适量的清水,慢火焖之变粘稠;
8.再调入少许盐即可上碟啦!
茄汁黄豆焗鸡腿
材料:鸡腿2个,茄汁黄豆罐头,番茄酱,酱油,胡椒粉。
制作过程:
1鸡腿的表面轻轻划几刀,加入酱油,胡椒粉腌半个钟头,隔水蒸20分钟。盛盘备用。
2黄豆浸5个小时,放进锅中小火1个钟煲熟煲透。捞出待用。
3番茄酱在锅内加热,太稠的话,就加入适量水,然后倒入黄豆搅拌均匀。
4把茄汁黄豆淋在鸡腿上。放入微波炉高火2分钟。