1、设置 > 健康使用手机；
2、通过桌面下滑，进入全局搜索；如输入关键词“学生模式”，便会弹出“学生模式”或“健康使用手机”，点击其一都能进入健康用机。进入健康用机后，会弹出设置界面。用户可根据自身需求进行个性化设置，选择“这是我的手机”和“这是孩子的手机”的选项。
3、EMUI 9.0全新的健康使用手机功能，提供了【可用时长】、【应用限制】及【睡眠时间】三大功能，三大功能都可以在“设置> 健康使用手机> 屏幕时间管理”中进行设置。
4、可用时长设置好后，手机将统计各个应用使用的时间，还能为某个应用设置使用时限以及管理密码。这样家长便可以为孩子随时设置手机使用时间的限额，有效地防止沉迷手机。当设置时长剩余时间仅剩 1 分钟时，系统便会弹窗提示；待时间用完后，系统将默认屏蔽应用的访问。但拨号、短信和设置为“始终允许”的应用，使用不受限。
5、当进入睡眠时间设定的时间段时，屏幕将变为灰色，应用禁止使用。但拨号、短信和设置为“始终允许”的应用，使用不受限。
通过将屏幕变为灰色，大大降低了人们对手机的依赖性。每天到了设定的时间后，手机屏幕就自动变灰，提醒用户们该放下手机休息了。
