在口袋妖怪究极绿宝石5中，要提升妖怪的努力值，你可以通过战斗和训练来实现。首先，选择与你想提升努力值的属性相关的妖怪。
然后，与具有相应属性的野生妖怪战斗，每次战斗后，你的妖怪将获得一定的努力值。
此外，你还可以使用特定的训练道具，如努力腰带和努力眼镜，来增加特定属性的努力值。
另外，参加妖怪竞赛和挑战训练家也是提升努力值的好方法。记住，要根据你的妖怪的特点和需求来选择合适的训练方法，以最大程度地提升努力值。
在口袋妖怪究极绿宝石5中，升努力值需要通过训练和培养。可以通过战斗、使用道具和训练来提高不同属性的努力值。
在战斗中，击败不同类型的野生口袋妖怪可以获得相应属性的努力值。使用特定的道具可以提高特定属性的努力值。
训练口袋妖怪可以通过给予特定训练来提高特定属性的努力值。需要注意的是，每只口袋妖怪的努力值最高只能达到510点，且每个属性最多只能有252点的努力值。因此，需要合理分配努力值，才能让口袋妖怪达到最佳战斗状态。
