在口袋妖怪绿宝石4中，刷努力值的方法有几种。
首先，你可以通过与特定的野生口袋妖怪战斗来提高特定的努力值。每个口袋妖怪都有与其相关的努力值，战斗时击败它们可以提高相应的努力值。
其次，你可以使用努力值训练装置，这是一种特殊的道具，可以直接提高口袋妖怪的努力值。此外，还可以通过使用努力值提升药剂来提高特定的努力值。
最后，参加比赛和完成特定任务也可以获得努力值奖励。记住，刷努力值需要耐心和时间，但它可以帮助你的口袋妖怪在战斗中更强大。
在口袋妖怪绿宝石4中，想要刷努力值可以通过训练来实现。首先需要确定想要提升的属性，然后选择相应的训练方法。例如，想要提升攻击力，可以选择攻击训练器或使用攻击药剂。
此外，在战斗中获胜也可以获得相应的努力值，尤其是在与同属性的对手战斗时效果更佳。
最后，使用努力值重置道具可以重新分配已获得的努力值，从而更好地优化自己的口袋妖怪。
