马拉松最慢配速多少（400配速马拉松鞋推荐）

全程马拉松最慢配速并没有一个固定的统一标准，因为不同人的体能和训练水平各不相同。然而，大多数马拉松比赛有一个最低限制时间，一般为6小时。所以，以6小时来计算，全马最慢配速为14分钟/公里。然而，需要注意的是，这只是一个参考值，每个比赛可能会有不同的限制时间，最好参考具体比赛的规定。