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毛木耳的烹饪方法(毛木耳的正确吃法)

毛木耳的烹饪方法(毛木耳的正确吃法)

更新时间:2025-11-22 10:17:21

毛木耳的烹饪方法

凉拌木耳: 材料:干木耳一把,香菜5根,大蒜半头,红椒半个黄椒半个,白醋15ml陈醋15ml,盐3克,白糖5克,鸡精1克,辣椒油5ml,香油1ml。 做法 1.木耳用适量温水浸泡,撒入少许淀粉,可以有助于木耳的清洁。木耳软化后,彻底清洗干净。 2.锅中倒入清水大火加热至沸腾,放入木耳焯3分钟,捞出过冷水后沥干。 3.将木耳撕成小块。香菜洗净切成2cm长的段。红黄椒去蒂去籽洗净后,切成4cm长的细丝。大蒜去皮,用压蒜器压成蒜泥。 4.将木耳,香菜段,红黄椒丝,蒜泥倒入一个大碗中,调入白醋,陈醋,盐,白糖,鸡精,辣椒油和香油,搅拌均匀即可。 木耳炒肉: 材料 主料:猪里脊肉100克、黑木耳10朵 调料:食盐1.2克、醋3毫升、鸡精2克、葱1段、料酒5毫升、水淀粉少许、植物油适量 做法 1.猪里脊肉切薄片,加生抽、料酒、水淀粉腌制十几分钟。 2.木耳用温水泡软,摘去根部,洗净,撕成小朵备用。 3.葱切斜段,姜切末。 4.锅中放油,油热后放入姜末,放入肉片炒至变色盛出备用。 5.锅中放油,油热后放入葱段、木耳、生抽翻炒两分钟,放入肉片翻炒均匀。 6.烹点醋,加盐、鸡精调味即可。 木耳炒鸡蛋: 材料 主材:水发木耳若干,鸡蛋2个。 辅材:葱花,蒜末,食用油,盐,鸡精。 做法 1.木耳用水发好,洗干净,把下面的硬的抠掉,用手撕成小朵,用沸水焯一下。鸡蛋打好,备用。 2.热锅倒一点点油,把鸡蛋摊好,盛出来。 3.在刚才的锅里再倒一点儿油,油热6成左右的时候放蒜末,爆香,然后放木耳翻炒,看木耳有油亮亮的光泽以后,放入刚才摊好的鸡蛋,继续翻炒几下,撒一些葱花,放盐、鸡精,翻炒均匀后,出锅。 小诀窍:木耳要提前焯一下断生,这样炒的时候好熟。

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