
1、准备食材小鱼250g,老咸菜 80g,葱姜适量,辣油适量;
2、将小鱼洗干净,鱼要选用水库的小鱼,不用清理内脏,咸菜切丝,洗4--5遍,葱姜切碎备用;
3、锅放油烧热,把鱼煎两面金黄,捞出并将油过滤掉;
4、锅烧热,放入葱姜和沥好水的咸菜翻炒,同时可放入适量的水,放入小鱼翻炒入味。
原料:白洋淀生态鲤鱼1条(约1千克),泉水豆腐300克,红椒圈5克,香葱段20克。
调料:秘制焖鱼酱料70克,香料包15克,鸡粉5克,盐、猪五花肉块各15克,葱末、姜末、蒜末、香菜、青椒丁各10克,色拉油15克。
秘制焖鱼酱料配方:干黄酱、豆瓣酱、海鲜酱、甜面酱各15克,蚝油10克。
香料包配比:八角、桂皮、花椒、干红辣椒各2克,小茴香、白胡椒、香草各1克,丁香、砂仁、白芷、草果各1克。
制作方法:
(1)起锅放入色拉油烧热,加入葱、姜、蒜末爆香,下入秘制焖鱼酱料继续煸炒,加入香菜、青椒丁,加水3千克。
(2)下入宰杀、洗净的鲤鱼,放入香料包,下入猪五花肉块、鸡粉、盐,大火烧开转文火,加盖炖6小时,将鱼捞出,摆入盘中。
(3)泉水豆腐改刀成桃形片,放入鱼汤中烧熟捞出,摆入盘中。
(4)红椒圈、香葱段焯水,装盘即可。
关键:在炖制过程中不要来回翻动鱼身,这样可以保持鱼的完整。