使用效果不一样。润发乳：润发乳使用之后能够让头发变得柔顺，但是其滋润效果不如发膜。 发膜：发膜能够给头发深层的滋养，而且能帮助有效修复受损的发质，提高头发对抗外界环境侵害的能力。
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使用频率不一样。润发乳：润发乳理论上来说只要觉得头发甘早就可以涂抹，一般我们可以一天使用一次。 发膜：发膜一般一周使用一次即可，过于频繁使用容易造成头发营养过剩，头发反而变得黏腻。
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使用方法不一样。润发乳：润发乳直接取出适量均匀涂抹在头发上即可。 发膜：发膜最好是去专业的理发店进行专业的护理。一般发膜上发之后需要蒸头发来帮助加强效果。
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适用发质不一样。润发乳：润发乳适合干枯毛躁发质使用，使头发更加的柔顺服帖。 发膜：发膜比较适合头发受损严重的头发使用，帮助恢复头发健康
发膜和润发乳都是头发护理产品，但它们的功能和用法有所不同。以下是它们的主要区别以及使用方法：
1. 发膜（Treatment Oil）：
发膜是一种深层滋润修复头发的产品，主要针对受损、干枯、分叉的头发。发膜能够深入头发内部，为头发提供所需的营养和水分，帮助修复受损的头发结构，使头发更加柔顺有光泽。使用频率通常为每周1-2次。
使用方法：
1. 将头发洗净并擦干。
2. 在头发的中部和尾部涂抹适量的发膜。避免将发膜涂抹在头皮上，因为这可能导致头皮油腻。
3. 用保鲜膜或热毛巾将头发包裹起来，以促进发膜的吸收。
4. 等待15-30分钟，让发膜充分发挥作用。
5. 用温水将发膜冲洗干净。
6. 使用护发素或润发乳进行后续护理。
2. 润发乳（Conditioner/Lotion）：
润发乳是一种日常护理头发的产品，主要针对头发的日常护理和保湿。润发乳可以为头发提供水分，减少头发干燥和静电，使头发更加柔顺。使用频率较高，每天或隔天使用均可。
使用方法：
1. 将头发洗净并擦干。
2. 在头发的中部和尾部均匀涂抹适量的润发乳。
3. 用手指轻轻按摩头发，帮助润发乳渗透进头发内部。
4. 等待1-2分钟，让润发乳充分发挥作用。
5. 用温水将润发乳冲洗干净。
总之，发膜和润发乳的主要区别在于它们的滋润修复功能和使用频率。发膜针对严重受损的头发，每周使用1-2次；润发乳针对日常护理和保湿，每天或隔天使用均可。根据自己的头发状况和需求选择合适的产品进行护理。
