坐月子期间可以喝豆奶粉,用热水稀释后就可以喝了。月子期间应该注意休息,注意保暖,可以适当增加营养,多喝点排骨汤,鲫鱼汤有助于下奶。月子期间可以适当活动有利于子宫恢复,注意不要太劳累了。月子期间注意不要吃生冷硬辛辣的食物。