
材料:松子仁75克,玉米棒2只,鹌鹑4只,猪瘦肉150克,陈皮1块,盐、冷水适量。制作:
①将鹌鹑去毛、去内脏,洗干净。
②玉米棒去皮、去须,洗干净,切成段。
③松子仁漂洗干净。
④将陈皮用清水浸透。
⑤将猪瘦肉洗干净,沥干水。
⑥向煲内倒适量冷水,先用文火煲至水开,然后放入全部材料。
⑦待水再滚起,改用中火继续煲2个小

材料:松子仁75克,玉米棒2只,鹌鹑4只,猪瘦肉150克,陈皮1块,盐、冷水适量。制作:
①将鹌鹑去毛、去内脏,洗干净。
②玉米棒去皮、去须,洗干净,切成段。
③松子仁漂洗干净。
④将陈皮用清水浸透。
⑤将猪瘦肉洗干净,沥干水。
⑥向煲内倒适量冷水,先用文火煲至水开,然后放入全部材料。
⑦待水再滚起,改用中火继续煲2个小