要一下子记住一本书的全部内容是不可能的。然而，可以通过积极阅读和笔记来加强对书的了解与记忆。
首先，先浏览整本书，了解每章节的大意和主题。然后，注意重要内容并做好笔记，包括核心概念、主要人物和场景等。
阅读时要专注、用心体会，不断反思书中的内容，并寻找与自己的经验和生活联系。
重复学习还可以进一步巩固记忆，例如，通过口头重复或尝试将内容解释给他人听。最终记不住全部内容，并自暴其短只会让自己沮丧，适当的放松和进一步巩固学习是学习的正确方式。
想记住一本书的全部内容，需要进行深度阅读和反复思考与记忆。首先，可以采用标注、笔记、摘抄等方式整理和记录重要信息。
其次，通过与他人讨论和分享自己的理解和思考，可以帮助更深入地理解和记忆内容。
最后，要加强平时的记忆训练和练习，例如使用闪卡、复习反馈等方法来巩固所学知识。总之，记忆是一个需要坚持和不断提升的过程。
