内心脆弱心理承受差怎么办（抑郁症测试官网）

多读励志书籍，学习别人是如何战胜自己内心的，多鼓励自己要勇敢、坚强，告诉自己:我要强大，我不能哭，我要坚持，我会战胜的，没有什么是我不能做到的，我一定行，加油！加油！