每天喝一盒纯牛奶够吗（天天喝一盒纯牛奶好吗）

一天喝一瓶纯牛奶合适，因为纯牛奶里面有大量的脂肪和蛋白质，人每天不能摄取太多的，如果摄取太多的话容易变胖，所以说一天喝一瓶纯牛奶合适