1. 是重要的。
2. 因为百米短跑是一项需要全身力量的运动，上肢力量对于起跑和加速阶段的爆发力和稳定性有着重要的影响，同时也能帮助跑者保持正确的姿势，减少能量的浪费。
3. 除了上肢力量，跑者还需要注重下肢力量和核心稳定性的训练，以提高整体的跑步效率和速度。
同时，跑步前的热身和拉伸也是非常重要的，可以预防运动损伤和提高运动表现。
重要
上肢力量如果不过大对短跑肯定是会有影响的，身体无法做到协调怎么去跑好咧，特别是腰腹背的肌肉，短跑是需要腰腹发力的 需要全身协调，上肢力量必须要练得足够身体协调的程度
