小学六年级150斤怎么减（小学五年级110斤怎么快速减到90斤）

小学生六年级体重150斤属于超重体型。六年级应该是12一14岁右，这个年龄身高大约会在140一150厘米左右，而标准体重应该是100斤左右，小学六年级如果是150斤要按照下面方法进行减肥，一是控制住三餐饭量，不要吃的过饱，特别是晚餐。

二是加强体育缎练，比如跳绳，游泳，跑步等。