羽毛球挥一天挥拍多少次比较合适（羽毛球正确三种挥拍方式）

羽毛球挥拍练习每天多少次合适

没有一个固定的标准的,你可以找一下一些专业一点的人,咨询一下。我估计几百次甚至上千次都可以的,只要达到满意的训练效果即可。

拓展资料：

羽毛球基础训练步骤：反手搓球。

反手上网搓球。

尽量贴网搓，越贴网越好。

反手轻挑网前球直线。

反手勾网前对角。

网前挑球。

挑球扑球连续。

前场放网到后场跳杀。

反手抽球。

反手勾对角。

吊球。