1. 使用小苏打水清洗：将小苏打和水混合，然后将混合液倒入锅中轻轻煮沸。关闭火源，静置30分钟。之后使用温水清洗锅底和锅壁，再用清水冲洗干净即可。
2. 使用醋清洗：将醋和水混合，然后将混合液倒入锅中轻轻煮沸。关闭火源，静置30分钟。之后使用温水清洗锅底和锅壁，再用清水冲洗干净即可。
3. 使用盐清洗：在锅中倒入足够的盐，然后使用湿布擦拭锅底和锅壁，再用清水冲洗干净即可。
4. 使用柠檬清洗：将柠檬切成小块，然后将它们放入锅中加水，将其煮沸。关闭火源，静置30分钟。然后使用温水清洗锅底和锅壁，再用清水冲洗干净即可。
如果不粘锅粘锅了，可以先尝试用热水浸泡一段时间，然后用中性洗洁剂和柔软的海绵擦洗。如果还是没有起效，可以先用醋和纯净水的混合物浸泡，然后再擦洗。如果还是不行，可以试着用泡打粉或铝箔进行清洁，或是寻求专业的清洁服务。在日常使用过程中，建议选择适当的使用和保养方法，避免过度高温或刮擦锅体等不当操作导致粘锅，延长不粘锅的使用寿命。
