血糖值的标准（八种食物降血糖）

血糖值的标准。分为空腹血糖的标准。餐后两小时血糖的标准。空腹：3.61～6.05mmol/L。餐后2小时：＜7.77 mmol/L。如果偶然发现自己的血糖不正常。要提高警惕，要排除糖尿病的可能。平时要注意膳食。要加强运动锻炼。