
1.茄子1条洗净切均匀的片,用清水泡10分钟后沥干。
2.5个青椒切丝,蒜切片,葱切段。
3.锅内油温5成热时,下茄片煎。
4.煎至茄子变软变黄,用碗盛出备用。
5.锅内另外给油,油热后下青椒与蒜片爆炒。
6.等青椒变软时,下茄片一起翻炒均匀。
7.随后入适量盐与生抽调味。
8.再翻炒几下,就可撒葱花起锅了。
1、把茄子洗干净,这里我没有去皮,因为皮是很有营养的。切成条,大概1厘米宽度的长条。
2、炒锅里放入食用油,稍微比平时炒菜多一些,因为茄子喜油。
3、把切好的茄条放入热油锅里,翻炒。
4、把茄条翻炒到软了,熟了就可以了。喜欢火大的可以多超一会。不过个人觉得,不用那么火大哦。
5、茄条翻炒需要过程,所以我们可以准备调料,醋4勺,酱油3勺,白糖2勺,盐5g,淀粉一些大概一大勺,耗油可以不放,不过放上会更鲜。
6、把调料放入锅里,然后快速翻炒
7、一定要快速的翻炒,等把汤汁都吸收好了,就可以了。
8、放入盘子就可以了。颜色很漂亮,而且非常好吃的。