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豆聚炖蛋怎样做

豆聚炖蛋怎样做

更新时间:2025-11-30 09:23:46

豆聚炖蛋怎样做

豆聚炖蛋是一种美味营养的菜品,所用材料包括豆类(如青豆)和鸡蛋。以下是其制作步骤:

所需材料:

* 青豆适量

* 鸡蛋两个

* 温水、盐、鸡精、香油适量

步骤:

1. 将青豆放入锅中,加入适量清水,大火烧开后转小火,煮至青豆软烂,捞出备用。

2. 将鸡蛋打散,加入盐和鸡精,再加入适量温水(与鸡蛋液比例约为1:1),搅拌均匀。

3. 将煮好的青豆加入鸡蛋液中,搅拌均匀。

4. 将炖盅清洗干净,将蛋液混合物倒入其中,隔水蒸煮。

5. 蒸煮约15分钟左右,直到蛋液凝固,表面微黄。

6. 在表面撒上一些葱花,淋上一些香油,再继续蒸煮2-3分钟即可。

注意事项:

1. 炖蛋的时间不宜过长,以免影响口感。

2. 加入温水可以使炖蛋更加嫩滑,比例约为1:1即可。

3. 根据个人口味可适量调整盐和鸡精的用量。

豆聚炖蛋不仅美味可口,而且营养丰富,是一道适合家庭日常食用的菜品。

鸡蛋打散放入切好的豆聚中,放蒸笼中中火蒸六分钟左右

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