郑州2023年冬至前后这么冷怎么办（2026郑州冬天最冷多少度）

郑州2023年冬至前后很冷，可以采取以下措施：

增加衣物：穿厚一点的衣服，尤其是羽绒服、毛衣等保暖衣物。

调整出行计划：尽量避免在寒冷的天气中出行，如果必须出行，可以提前查看天气预报，选择较为暖和的日期。

保持室内温暖：可以使用空调、暖气等设备来保持室内温暖。

加强锻炼：适当的锻炼可以增强身体免疫力，减少感冒的风险。

饮食调理：多吃一些温热性的食物，如姜、葱、蒜、羊肉等，有助于身体保暖。