480千卡热量。一般情况下,人们在站立时每分钟消耗的热量是1千卡。站立8小时可以消耗,消耗的热量约为480千卡。站8小时消耗的热量相当于吃160克薯条获得的热量。
一个人站立的时候，消耗的热量相对较少，具体消耗热量的大小取决于站立的时候身体的状态、姿势、运动强度等因素。
根据运动强度的不同，站立的时候消耗热量的情况也不同。一般来说，站立的时候身体维持一个比较稳定的状态，身体肌肉保持一定的紧张度，呼吸和心率等生理指标相对稳定，这样站立一段时间后，身体会开始消耗脂肪，大约每小时会消耗100-150卡路里的热量。
但是需要注意的是，仅仅通过站立来消耗热量是相对缓慢的，如果想要快速减肥或者消耗更多的热量，还需要进行强度更高的运动，比如快走、跑步、游泳、有氧运动等等。
