1、麻：“麻”这个感觉，应该是任何人都有过体味的，比如蹲厕所太久了，我们就会说“脚都麻了”。如果不是因为体位的原因，也有这种感觉，大多是气血运行引起。更详细地说来，“气”能顺利通过，而“血”相对被阻塞吗，这是因为“无形之气”和“有形之血”的区别决定的。
酸：这个感觉也是大部分人有过的感觉，比如高强度的体育运动，或者参加重体力劳动后，我们常有小腿肚、腰背发酸的感觉。现代科学认为，之所以肌肉会有“酸”的感觉，是“乳酸”的原因。
如果并非劳累而有“酸”的感觉，中医认为，这表明经络是畅通的，但气血却稍微有点不足，可以从补益气血着手。所以，运动之后的肌肉酸，休息之后就慢慢平复了；
