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豆浆做多了喝不了还能做什么(豆浆喝不完怎么处理好吃)

豆浆做多了喝不了还能做什么(豆浆喝不完怎么处理好吃)

更新时间:2025-11-30 06:13:45

豆浆做多了喝不了还能做什么

可以在锅中熬浆煮,煮开后可以点少量的浆水做豆花吃,含有丰富的蛋白质、脂肪、多种矿物质等。1、用来食用:可以用来做小豆腐,配一些白菜叶子,一起炖食;可以配以白面,用来做包子、饼、面条、丸子等面食;

2、用作面膜:可以直接敷在面膜纸上,也可以配以蜂蜜,直接敷在脸上,可以起到滋润、美白的作用;

3、豆渣可以做花肥!

可以用豆浆煮饭,豆浆中的大豆蛋白,多不饱和脂肪酸,膳食纤维,钙,异黄酮,低聚糖,卵磷脂,甾醇,皂苷等物质会渗入米饭中,大豆蛋白和米饭中的谷类蛋白还可以发挥互补作用,使米饭营养价值更高。

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