单纯地流汗并不一定就会瘦，如果是运动引起的流汗，通常是会瘦的。
流汗属于人体散热的一种方式，由于身体的热量上升，会通过流汗的方式来带走身体的一部分热量。如果是长时间处于闷热的环境中引起的流汗，一般不会出现瘦的情况。如果流汗跟进行运动有关，随着体内热量的消耗，身材会逐渐变瘦。
要想保持完美的身材，除了需要适当进行运动之外，还需要根据自身的实际情况，严格的限制热量的摄入，应避免吃含糖量比较高的食物以及油脂含量比较高的食物，以免体内所摄入的热量超标。
如果是在进行有氧运动或无氧运动时，导致的流汗，此时流汗可能会瘦。
因为在运动时，人体的血液循环会加快，可能会消耗体内多余的热量和脂肪，导致出汗，达到一定的减肥效果。
