睡觉说梦话是因为大脑在睡眠时仍然保持一定的活动状态，尤其是在梦境中。梦境是由大脑中的神经元活动所产生的，它们会重现人们在白天所经历过的事情和情境。
在睡眠中，人的大脑不能完全控制自己的思维和动作，这就导致了睡眠中说梦话的现象。
此外，睡眠中说梦话也可能与情绪有关，因为梦境往往与人的情感有关，当人处于情绪激动的状态下，说梦话的概率也会增加。
晚上睡觉说梦话是因为大脑在睡眠中仍然保持了部分的活跃状态，导致人们有时会在梦中进行口头表达。梦话的内容通常和人们白天的经历或心理状态有关，如工作压力、亲人关系等。
同时，有些人也可能天生容易说梦话或因为过度疲劳、饮酒等原因而导致梦话的出现。说梦话虽然不会对健康造成太大影响，但仍需注意避免在公共场合或与他人共寝时影响他人安眠。
