七岁小孩变瘦方法（小孩变瘦最快的方法8岁）

在保证七岁小孩身体正常生长发育的前提下，要注意控制每天进食的总热卡数，同时要控制摄入的碳水化合物以及脂肪的量，建议荤素搭配和粗细搭配,少吃高热量饮食，避免油炸食品，多吃新鲜蔬菜水果这样就可以瘦下来了。