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男生体脂26 算高吗

男生体脂26 算高吗

更新时间:2025-12-01 07:15:38

男生体脂26 算高吗

     正常,稍微有点胖而已!

       体脂指数在我国的的标准来说,就是超过了26是轻度的肥胖,然后大约28的话,是中度肥胖,大于30是重度的肥胖,计算公式是体重除以身高的平方,单位就是千克每平方米,一般情况下,如果是体重指数偏高,基本上诊断肥胖症就是没有问题的。

内容仅供您参考!

22~26%这是属于轻度肥胖型。

27~45%这是属于中度肥胖型,像你这种指标是属于警戒型,像这平时一定要注意饮食习惯。

这跟年龄和性别还有就是胖瘦都有一定的关系,一般18~39岁的男性正常体脂率在5~10%这是属于偏瘦型,11~16%这是属于健康型,17~21%这是属于警戒型,22~26%这是属于轻度肥胖型,27~45%这是属于中度肥胖型,像你这种指标是属于警戒型,像这平时一定要注意饮食习惯。

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