自测胸围方法

自测胸围的方法是使用软尺量取胸部最丰满的部位的周长，确保软尺水平放置且紧贴皮肤，不要勒得太紧或太松。

然后将软尺围绕胸部最丰满的部位，保持水平并平行于地面，记录下胸围的尺寸即可。