抑郁患者致自己的一段话（抑郁症的测试30题）

亲爱的抑郁患者，
首先，我想告诉你，你并不孤单。我知道你现在正经历着痛苦和挣扎，但请相信，你一定有能力克服这一切。抑郁症是一种疾病，但它不是你的定义，你仍然是那个独特、有价值的人。
请不要放弃希望。寻求专业帮助是第一步，但同时也要相信自己的力量。记住，你有权利感到快乐，有权利感到被爱，有权利感到幸福。不要让他人的评价或社会的压力定义你，你比你想象的要强大得多。
每一天都是新的开始，无论你经历了多少困难，都有可能重新站起来。相信自己，相信未来，你会走出这个困境，找到属于你的光明。