有几个可能的因素导致肚子上的脂肪难以减体重：
1. 遗传因素：遗传可能导致一个人更容易在腰腹区存储脂肪。
2. 激素问题：荷尔蒙失衡可能会使身体更易于在腰腹区域储存脂肪。
3. 不恰当的饮食和不运动：饮食和不运动是增加腰腹区域脂肪的原因，所以正确的饮食和运动可以帮助减少腰腹区域脂肪。
4. 压力：长期的压力可以导致身体分泌一些荷尔蒙，让脂肪更易于在腰腹区域储存。
5. 年龄：随着年龄的增长，身体新陈代谢会变慢，脂肪更容易堆积在腰腹区域。
肚子上的肉之所以难减是因为以下几点原因：
1.不灵活
人体的运动主要依赖骨骼肌，而腹部的骨骼肌相对偏少，比起灵活的四肢，运动腰腹部难度会增加。
2. 没力气
腹部肌肉主要作用是力的传导和维持动作姿势，因此它的运动量相对偏低，如果缺少针对性训练，肌肉力量相对较弱。
3.屯脂肪
腹部是脂肪组织主要积累的场所，也是脂肪含量相对较高的地方，也就是说，皮下脂肪最容易堆积的部位就是腹部。
运动量少+脂肪积累多，所以减肥的时候肚子就瘦的更慢。如果把脂肪比喻成水，肚子就像大水池，身体其他部位像小水池，用同样的速度放水，小水池肯定先放完水。另外，除了运动，调整饮食非常关键，平时应适当减少甜点、油炸食品等高热量食物摄入。
