将 3200 超到 3600，并降低延迟，您可以尝试以下方法：
调整电压和频率：提高电压和频率可以提高内存条的性能，但同时可能会增加延迟。您可以通过调整电压和频率的平衡，找到一个性能和延迟之间的最佳点。
修改时序：时序（CAS、tRCD、tCL、tCH）是影响内存延迟的重要参数。通过调整这些参数，您可以优化内存性能。请查阅内存模块和主板的文档，以确定可用的时序设置。
尝试不同内存模块组合：内存模块之间的差异可能会影响整体性能。您可以尝试使用不同品牌、不同容量的内存模块，以找到最佳的组合。
更新主板 BIOS：确保您的主板支持 3600MHz 的内存频率。如果主板不支持，您可能需要更新 BIOS 以实现更高的内存频率。
关闭内存节能模式：某些主板具备内存节能模式，该模式可能会降低内存性能。关闭此模式有助于提高内存延迟。
避免使用过多的内存：虽然增加内存可以提高系统性能，但过多的内存可能会导致延迟增加。尝试减少内存模块的数量，以找到最佳的内存配置。
优化操作系统和应用程序：操作系统和应用程序的优化可以帮助降低内存延迟。您可以尝试以下方法： a. 关闭不必要的后台程序和服务。 b. 调整操作系统和应用程序的内存管理策略。 c. 更新操作系统和应用程序到最新版本。
请注意，调整电压、时序和其他参数可能会影响硬件的寿命和稳定性。
要压低延迟，可以尝试通过BIOS设置或者软件调整内存频率、时序、电压等参数。首先要确保内存条与主板兼容，并且能够支持超频。然后逐步提高频率，在每个频率下进行稳定性测试，直到最高频率为止。在这个过程中，需要适当降低时序和电压，以确保稳定性。同时，也要注意散热，保持内存条的温度适中，以防止过度发热影响稳定性。
