要快速洗头，可以尝试以下步骤：
准备工具：确保你有洗发水、护发素、毛巾和吹风机等必要的工具。在开始洗头之前，先梳理一下头发，去除打结的部分，这样洗头时会更顺畅。
湿润头发：用温水快速湿润头发，确保每根头发都被水浸湿。
使用洗发水：将洗发水挤在手掌中，然后均匀地涂抹在头发上。快速按摩头皮和头发，使其充分混合和起泡沫。注意不要过度搓揉或拉扯头发，以免损伤发质。
清洗头发：用清水快速冲洗头发，直到洗发水完全冲洗干净。如果头发较长，可以将头发分成几个部分，分别进行冲洗。
使用护发素：护发素可以帮助保护头发，使其更加柔顺。将护发素涂抹在发梢部分，轻轻按摩片刻，然后用清水冲洗干净。
吸水：用毛巾轻轻吸去头发上的水分，避免用力擦拭，以免损伤头发。
吹风机：使用吹风机快速吹干头发。注意要保持适当的距离和温度，避免过度吹风导致头发受损。
以上步骤完成后，你的长发应该已经快速清洗并吹干了。请注意，为了保持头发的健康和光泽，洗头时避免使用过热的水，并定期修剪发梢，去除分叉和受损部分。
用淋浴头直接冲洗比较快
