太极的始祖是谁

张三丰（道教和大多数中原人都这样认为）。 太极拳起源的几种说法：民间大致有唐朝许宣平、南宋或元末明初时期的张三丰；清朝陈王廷和杨露禅；王宗岳等说法。 目前可以明确的是，太极拳由河南温县陈家沟陈氏第十四世陈长兴传给河北永年人杨露禅，而后社会依次出现杨式、武式、吴式、孙式等太极拳流派。