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投篮需要手肘内收吗

投篮需要手肘内收吗

更新时间:2025-12-10 22:24:18

投篮需要手肘内收吗

在投篮时,手肘内收是非常重要的动作,因为它可以保证投篮的准确性和稳定性。当手臂拉起准备投篮时,手肘应该保持在身体的一侧,同时内收,这样可以防止手臂向外扩散,影响投篮的方向和弧线。

同时,内收手肘还可以使得投篮手臂的肌肉更加有效地发力,增强投篮的力量和稳定性。因此,投篮的时候手肘内收是非常重要的,需要好好掌握。

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